Izületi gyulladásra hideg vagy meleg borogatás, Ízületi gyulladás 3 oka, 4 tünete, 9 kezelési módja [teljes útmutató]

A meleg így enyhíti a fájdalmat

Pál Mónika reumatológus a Népszavának.

Szeptember Mikor kell jeges és mikor meleg borogatás? Zúzódásra, ficamra, ilyen-olyan fájdalmakra gyakran ajánljuk a borogatást, de sokan elbizonytalanodnak a fájó testrész felett, hogy a meleg vagy a hideg borogatás kell-e. A  krónikus állapotokra viszont azért a meleg a jobb, mert serkenti a véráramlást, elernyeszti a feszült izmokat.

Fájdalom esetén bár alapvetően nem mindegy, hogy hirtelen jelentkezik vagy már meglévő erősödik föl, a kezelésben nincs különbség, mert mindkettőt ugyanaz a fiziológiás folyamat okozza. Illusztráció: pexels.

  • Úszás ízületi betegséggel
  • A térd gonartrosisának 2 fokos gyógyszerei
  • Mikor kell jeges és mikor meleg borogatás? | nlc
  • Gyógyszerek glükózamin és kondroitin áron
  • Váll sérülés kezelése a röplabdában
  • Ősi gyógyszer, modern módszer - HáziPatika
  • Alultápláltságot jelent.
  • Hideggel vagy meleggel kezeljük az ízületi fájdalmat?

Erre jó megoldás a nagyanyáink által használt vizes borogatás, a jégzselé, de akár a mélyhűtőben talált hús vagy zöldborsós csomag is.

Fontos, hogy a szövetek hűtsük és véletlenül se fagyasszuk.

Pár perc jegelés után várjuk meg, hogy újra felmelegedjen a kezelt terület, ezután újra rátehetjük a mélyhűtött zöldséget. Az ismétlődő hideg nem engedi, hogy a gyulladás miatt tovább táguljanak az erek, és megakadályozza, hogy kifolyjon a szövetek közül a gyulladásos folyadék.

Az ízületi gyulladás okai

Ha ez a művelet sikeres: az első 48 órában jól látjuk el a sérülést, felgyorsíthatjuk a gyógyulási folyamatot. Két-három napig javasolt vény nélkül kapható gyulladás- és akár fájdalomcsökkentő gyógyszert is szedni.

izületi gyulladásra hideg vagy meleg borogatás kenőcsök a csípőízület fájdalmának kezelésére

Sokan ezt nem szívesen teszik, mert azt hiszik, csak elnyomja a fájdalmat, pedig akut gyulladás esetén nem eltünteti a tüneteket, hanem gyógyít is — mondta Dr. Pál Mónika. Meghülhet Tartós hidegben és huzatban az ízületek megfázhatnak.

Mivel és hogyan melegítsünk?

Mozgás a gyógyulásért A fájdalom megjelenésekor javasolt a pihentetés, de akár már egy nap múlva is jót tesz az enyhe mozgás: a sérült végtag, ízület tornáztatása.

Bizonyított tény, hogy a mozgás is hozzájárul a gyulladáscsökkentő és ezzel a gyógyulást segítő folyamatok beindulásához.

izületi gyulladásra hideg vagy meleg borogatás ízületi fájdalomcsillapító tabletták vélemények

Nem melegítést, hanem melegen tartást. A gyulladt terület melegítése azonban fokozhatja a gyulladásos folyamatokat. Sokszor előfordul, hogy egy termálfürdőben tett látogatás után felerősödik a derékfájás, ideggyulladás alakul ki.

izületi gyulladásra hideg vagy meleg borogatás csípő fájdalom blokk

Illusztráció: AFP Mikor kell orvoshoz menni? Ha a fájdalom napról napra fokozódik, azonnal menjünk orvoshoz.

izületi gyulladásra hideg vagy meleg borogatás csípőprobléma

Két hétnél tovább akkor se várjunk, ha ugyan javulgat, de nem múlik el teljesen.

Lehet, hogy érdekel